Emission: Essentiel - Sandrine Sebbane
ESSENTIEL, Le rendez-vous culture
Sandrine Sebbane reçoit Oscar Bruel pour « La cité intérieure - Votre cerveau, une ville aux possibilités infinies » chez Hachette
Et si je vous disais qu’il existe un outil capable de changer votre vie ?
Vous pourriez croire qu’il est rare, coûteux ou inaccessible. Pourtant, vous le possédez déjà.
Il a influencé chacune de vos pensées, émotions et décisions : votre cerveau.
Un centre de commande qui recèle un potentiel immense... souvent sous-exploité.
Ce livre vous explique non seulement son fonctionnement mais surtout comment en reprendre le contrôle.
Reprogrammez votre esprit, façonnez vos habitudes et libérez des capacités insoupçonnées.
Diplômé en neurosciences et passionné par la performance humaine, Oscar Bruel démocratise les découvertes sur le cerveau grâce à des outils concrets et une approche innovante du mieux-vivre.
Fondateur de Neuro+, une application de bien-être basée sur les neurosciences, et animateur du podcast « Winning Minds », il partage sa mission : aider chacun à comprendre son cerveau pour mieux se comprendre soi-même.
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