Emission: Objectif Santé - Catherine Schwaab, Catherine Lacrosnière et Ambre Sala
OBJECTIF SANTE – émission présentée par Catherine Lacrosnière.
Elle reçoit le Dr Laurent Chevallier pour son livre « Le pouvoir fascinant de vos mitochondries » aux éditions Robert Laffont.
Force musculaire, concentration, mémoire, santé mentale, équilibre du métabolisme...
Tout se joue dans vos mitochondries !
Les mitochondries fournissent l'énergie utilisable par vos cellules. Elles régulent aussi leur vieillissement et préviennent le développement de multiples maladies si elles sont elles-mêmes en bonne santé, or cela dépend en grande partie de vous.
Je vous donne dans ce livre les clés pour bien les protéger : alimentation adaptée, compléments, exposition à certains spectres lumineux... tout en évitant de multiples substances toxiques issues de votre environnement.
Vous ferez ainsi obstacle à leurs dysfonctionnements, sources de contreperformance et de multiples maladies. Docteur Laurent Chevallier
Comprendre et savoir prendre soin simplement de vos mitochondries, véritables sources d'énergie de vos cellules.
● Comment fonctionnent les mitochondries ? En prendre soin par l'alimentation.
● Quels toxiques faut-il absolument éviter ? Programmes de protection ciblés.
Le docteur Laurent Chevallier, ancien praticien attaché au service de médecine interne au CHU de Montpellier et dans diverses cliniques en charge de la nutrition, est président de l'association Objectif nutrition santé. Auteur d'une dizaine d'ouvrages autour de l'alimentation santé et des toxiques, il travaille à alerter et faire évoluer la réglementation. Il a aussi écrit des livres plus académiques pour les professionnels de santé.
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