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30/04/19

Thème: Force du mental, force du physique invités de Sandrine Sebbane, Amalya Delepierre, Pierre Darmon et Jean-Christophe Seznek

Emission: Les matinales

Les matinales, présentées par Sandrine Sebbane. Thème: Force du mental, force du physique invités, Amalya Delepierre chanteuse et directrice musicale et le chanteur Pierre Darmon pour le spectacle "Alors on danse?" au Casino de Paris et le psychiatre Jean-Christophe Seznek pour son livre "Débranchez votre mental" paru aux éditions Leduc Pratique.


À propos du show : "Alors, On Danse ?"

Cheyenne Productions


Le nouveau show évènement !

Alors, On Danse ?... sont les premiers mots qu’ils ont échangés il y a plus de 20 ans, depuis ils ne se sont plus quittés.

Après 5 tournées événementielles de « Danse Avec Les Stars », le metteur en scène Chris Marques et la chorégraphe Jaclyn Spencer présentent leur première création.

Alors, On Danse ? est une succession de tableaux dévoilant leur histoire… enfin presque ! Au travers des moments les plus fous de leurs 20 années de vie commune, de voyages et de spectacles, ils nous dévoilent les danses qui les ont tant fait vibrer et qui vous enivreront.

Soutenu par un cast trié sur le volet : Christophe LICATA & Coralie LICATA (Danse avec les Stars) - Robbie KMETONI (Gagnant SO YOU THINK YOU CAN DANCE Australie) ………………

Réservations et dateshttps://www.cheyenneprod.com/artistes/alors-on-danse/ 


À propos du livre : "Débranchez votre mental"

Paru aux éditions Leduc Pratique


Une approche originale pour arrêter de ressasser et rester maître de son esprit !

Qui n'a pas déjà ressenti le besoin impérieux de débrancher son mental face au flot ininterrompu de pensées qui l assaillent tout au long de la journée?

Ce livre nous donne de précieux conseils pour passer un coup de balai dans notre tête et redonner du sens à notre vie. On découvre la méthode ACT (thérapie de l acceptation et de l engagement, illustrée de nombreux témoignages, pour: comprendre les ruminations et les conséquences néfastes qu elles peuvent procurer (anxiété, troubles du sommeil, procrastination, perfectionnisme, mélancolie, troubles de l humeur, etc. repérer les « pensées hameçons » qui vont à la pêche de notre attention pour vampiriser notre esprit accueillir nos émotions sans les juger et apprendre à les exprimer s ancrer dans le moment présent et prendre soin de soi grâce à de nombreux exercices pratiques simples à appliquer au quotidien.


Jean-Christophe Seznec est médecin psychiatre (ACCA), consultant en entreprise et blogueur (sur le blog Le blog à palabres). Pratiquant les TCC et l ACT, il a participé à la fondation des plateformes de téléconsultation Doctoconsult et Wepsee, et de l association de pleine conscience « S asseoir ensemble ». Il a également créé les ateliers « Jardiner sa vie ».


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